Come fare amicizia da adulto: una guida per socializzare e incontrare nuove persone

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Parlando in senso lato, gli esseri umani sono creature sociali; mentre alcune persone sono più introverse e altre più estroverse, tutti traggono vantaggio dall'avere una rete di connessioni interpersonali su cui fare affidamento quando necessario. La famiglia è una rete naturale di connessioni, ovviamente, e molte persone hanno anche colleghi a cui rivolgersi, ma nell'era sempre più digitale di oggi, gli studi stanno dimostrando che è più difficile trovare amicizie vere. Rivisiteremo questi dati specifici in seguito, ma se ti stai chiedendo come stringere più amicizie che sopravviveranno e prospereranno, questo articolo è per te.

SommarioEspandereCrollo
  1. Storia delle amicizie maschili
  2. Amicizie tra adulti
  3. Quali sono i modi efficaci per fare amicizia da adulto?
  4. Come mantieni le tue amicizie?
  5. Conclusione
  6. Riepilogo degli abiti

Storia delle amicizie maschili

Nei tempi antichi, gli uomini consideravano le amicizie maschili come la relazione più appagante che una persona potesse avere. Secondo i filosofi, incluso Aristotele, le relazioni platoniche, avere una connessione emotiva senza intimità sessuale erano l'ideale. Avanzando rapidamente fino al XIX secolo, dove le amicizie maschili erano spesso segnate da un intenso legame sentimentale, facevano eco alle cosiddette amicizie eroiche del mondo antico con un'enfasi sull'emozione comune all'età romantica.

Aristotele

Aristotele

Gli uomini di questo tempo potevano usare un linguaggio fiorito l'uno con l'altro lettere e non aveva paura nemmeno di essere un po' più affettuoso fisicamente. Non ci penserebbero due volte a drappeggiare il braccio attorno a un amico oa volte anche a tenersi per mano. Perchè è questo? A quel tempo, i sentimenti affettuosi non erano etichettati come strettamente sessuali o platonici. Inoltre, la struttura sociale complessiva della società durante questo periodo aiuta a promuovere quegli intensi legami emotivi.

Le note scritte a mano sono più significative se scritte a mano con una bella penna stilografica

Le note scritte a mano sono più significative se scritte a mano con una bella penna stilografica

In un certo senso, uomini e donne vivevano quasi in mondi sociali separati fino al matrimonio. Inoltre, le organizzazioni fraterne come i Freemasons e The Odd Fellows erano al loro apice durante questo periodo della storia americana. Alla fine del 19° secolo, quasi un uomo americano su tre era membro di una di queste organizzazioni, se non di più.

Nel corso del 20° secolo, però, le amicizie maschili hanno subito alcune gravi trasformazioni. La rivoluzione industriale, l'economia di mercato e le idee, come il darwinismo sociale, hanno contribuito a cambiare il modo di pensare. Invece di vedere gli altri uomini come potenziali amici, il pensiero predefinito era che gli altri uomini fossero concorrenti. Inoltre, con l'aumento del tempo libero che ora potrebbe aver luogo a causa dell'industrializzazione, gli uomini si sono rivolti a giocare di più gli sport e dedicarsi a più attività all'aperto nel tempo libero.

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L'amicizia tra gli uomini nei tempi antichi

Pertanto, piuttosto che basare le loro amicizie su un legame emotivo, gli uomini del 20° secolo avevano maggiori probabilità di basare le loro amicizie con gli altri su questo tipo di attività. Il valore anomalo qui è dove esistevano amicizie emotive in stile più classico era nel militare dove la natura dell'addestramento e del combattimento rendeva essenziali questi stretti legami. Questo è ancora il caso nell'era moderna, ma al di fuori dell'esercito, l'uomo del 21° secolo sembra avere relativamente poche opzioni per formare queste strette amicizie emotive. Perchè è questo? In parte, può essere dovuto alle accresciute responsabilità della vita adulta moderna.

Amicizie tra adulti

Se sei sulla scena degli appuntamenti, le tue responsabilità da adulto possono richiedere buona parte del tuo tempo. Ad esempio, o se sei sposato, ovviamente hai delle responsabilità coniugali. Se hai figli , ognuno di loro ha i propri bisogni, attività e vita sociale e potresti anche essere a un punto in cui devi prenderti cura anche dei tuoi genitori e, naturalmente, questo non conta lavoro, sonno e altre attività. Ci sono 168 ore in una settimana e la persona media ne trascorrerà circa 40 lavorando e altre 50 dormendo. Aggiungi cose come le faccende domestiche e i progetti, così come tutte le altre cose che abbiamo menzionato sopra e potresti finire per avere meno della metà della tua settimana libera.

Raffaello con sua figlia

Raffaello con sua figlia

Per inciso, se ti starai chiedendo, perché è stato più facile per me fare amicizia durante l'infanzia? Bene, in parte, è perché da bambino probabilmente avevi meno responsabilità dirette verso altre persone e anche perché scuola è un ambiente ideale per fare amicizia. Se rimani nello stesso distretto scolastico per la maggior parte della tua carriera scolastica, sei in gran parte circondato dalle stesse persone che hanno più o meno la stessa età e sono impegnate nello stesso tipo di materiale del corso come te. Trascorrerai 7 o 8 ore al giorno con queste persone per anni. Una volta terminata la scuola, però, questo ambiente sociale altamente strutturato va in pezzi e sei improvvisamente circondato nella vita adulta da nuove persone di tutte le età, background e interessi diversi. Le amicizie possono ancora essere formate, ovviamente, ma spesso non vengono in modo naturale e la ricerca mostra che di conseguenza stiamo soffrendo.

Da bambini, la scuola è un ambiente ideale per fare amicizia

Da bambini, la scuola è un ambiente ideale per fare amicizia

Secondo uno studio dell'AARP, ad esempio, circa 48 milioni di persone di età superiore ai 45 anni soffrono di solitudine cronica e mentre i social media possono collegarci ampiamente, questo è spesso solo a livello superficiale. Per non parlare, ovviamente, della negatività riscontrata in alcune sezioni di commenti su Internet. Al contrario, tuttavia, un rapporto del 2010 sul Journal of Health and Social Behaviour ha rilevato che avere forti legami sociali può rafforzare il sistema immunitario, diminuire il rischio di malattie cardiache e ipertensione e ridurre l'impatto dello stress e del dolore cronico.

Quali sono i modi efficaci per fare amicizia da adulto?

Lavora con la tua rete esistente

Anche se non hai molti o nessun amico con cui parli regolarmente in questi giorni, è probabile che tu abbia ancora un certo numero di vecchie connessioni con cui non parli da un po' di tempo. Quindi non aver paura di metterti in contatto con loro, chiamarli o inviare un messaggio tramite SMS o social media. Se non ti rispondono, non stai peggio di come eri prima di provare a contattarti e se lo fanno, hai un'opportunità completamente nuova per connetterti. Allo stesso modo, se hai un coniuge o un altro significativo, chiedi loro se hanno dei vecchi amici con cui potresti metterti in contatto.

Assistente

Non aver paura di allungare la mano

Considera di provare qualcosa di più strutturato in natura

In un recente studio, i sociologi hanno raccolto dati da 91 paesi che rappresentano i 2/3 della popolazione mondiale, hanno concluso che la Danimarca è la patria delle persone più felici del mondo. Perchè è questo? Potrebbe avere qualcosa a che fare con il fatto che il 92% dei danesi sono membri di una sorta di gruppo che va dallo sport agli interessi culturali. Per evitare la solitudine, dobbiamo cercare una vita sociale attiva, mantenere amicizie e avere relazioni stabili. Con questo in mente, quindi, potresti partecipare a lezioni per adulti per cercare di imparare qualcosa che non hai mai avuto tempo prima.

I danesi sono le persone più felici del mondo secondo un recente studio

I danesi sono le persone più felici del mondo secondo un recente studio

Potresti iscriverti a un corso di cucina e poi iniziare a conversazione con qualcuno alla tua postazione di lavoro. Puoi cercare corsi disponibili vicino a te online o visitare community college o centri ricreativi per trovare post sui corsi disponibili e, naturalmente, se sei più atletico, puoi unirti a una squadra sportiva ricreativa, da una squadra di basket a un campionato di bowling ti metterà in un ambiente dove puoi socializzare con altri. Dal momento che anche queste persone hanno dovuto iscriversi alla squadra, questo ti dà qualcosa in comune di cui puoi parlare e come compagni di squadra, avrai un obiettivo comune su cui lavorare per promuovere relazioni più profonde. Se hai una mentalità più accademica, potresti visitare la biblioteca o unirti a un club del libro. Se possiedi un animale domestico, potresti portare il tuo cane al parco per parlare con altri proprietari di cani. Ancora una volta, questo sarebbe qualcosa che hai in comune.

Fai amicizia con persone che la pensano allo stesso modo

Fai amicizia con persone che la pensano allo stesso modo

Altre attività potrebbero includere cose come gruppi religiosi, organizzazioni fraterne tradizionali o qualcosa come Toastmasters. E se non trovi attività strutturate o gruppi che ti interessano, potresti fare il passo in più e avviarne uno tu stesso. Ad esempio, un pranzo settimanale o una serata al cinema al mese. Gli amici porteranno i loro amici e in breve tempo il gruppo potrebbe essere relativamente grande e chi dovranno ringraziare tutti per questo? L'organizzatore, tu.Inoltre, se inviti persone a eventi o attività, si ricorderanno anche se non possono farcela in quel caso specifico. Saranno più propensi a ricambiare e invitarti a cose in futuro. In questo senso, se hai figli, inventare attività strutturate per loro e per i loro amici ti permetterà di incontrare alcuni dei genitori dei loro amici. Potresti anche trovarne alcuni con cui vorresti parlare ulteriormente.

Altri modi per fare amicizia

Raphael e Teresa in viaggio ad Amsterdam, Paesi Bassi

Raphael e Teresa in viaggio ad Amsterdam, Paesi Bassi

Alcune altre opzioni finali sarebbero cogliere l'occasione per viaggiare, fare volontariato o utilizzare un servizio come l'app e il sito Web, Meetup. Sì, molti di questi suggerimenti sembrano una notevole quantità di lavoro, e lo sono, ma ecco il fatto, avere una rete ampia e solida di buoni amici rende il lavoro e l'occasionale imbarazzo di incontrare nuove persone vale la pena.

Come mantieni le tue amicizie?

Sii gentile

Il primo punto è uno che sembra ovvio ma vale la pena menzionarlo. A nessuno piace una persona meschina. Risuonare con altre persone riguarda meno te e più concentrarti su di loro. In altre parole, non cercare di essere interessante, cerca di essere interessato. Essere simpatico può essere facile come ascoltare le persone e chiedere loro di dirti di più. Se menzionano qualcosa che hai in comune, assicurati di tirarlo fuori.

Assicurati di mostrare interesse e di ascoltare l

Assicurati di mostrare interesse e di ascoltare l'altra persona

Nella conversazione, sii lusinghiero con le altre persone e falle sentire benvenute e buone con se stesse. Il sarcasmo e la negatività non sono tratti della personalità e piuttosto che cercare di essere cool, sii entusiasta dei tuoi interessi e di quelli degli altri. Inoltre, considera di dare doni significativi a quelle persone a cui tieni e compi atti casuali di gentilezza per dimostrare che sei premuroso. Sii altruista nel cercare di dare più di quello che ricevi senza, ovviamente, esaurirti.

Avere qualche vulnerabilità

Questo dovrebbe essere fatto senza esagerare, come condividere l'intera storia della tua vita tutta in una volta. Cerca di aprirti con altre persone, nessuna forte amicizia è mai stata fondata solo sul parlare del tempo. Sì, anche qui in Minnesota, doveGazzetta del gentiluomosi trova la sede. In altre parole, gli amici intimi possono portare a discussioni personali, ma le discussioni personali possono anche portare ad amici intimi. Consentire a te stesso di essere vulnerabile aiuta gli altri a fidarsi di te perché possono vedere che ti stai mettendo a rischio emotivo, psicologico o persino fisico. Altre persone tenderanno a reagire essendo loro stesse più aperte e vulnerabili e quando più di una persona sta abbassando la guardia in una situazione, questo può portare a legami emotivi più stretti nel tempo.

La vulnerabilità aiuta gli altri a fidarsi di te

La vulnerabilità aiuta gli altri a fidarsi di te

Quindi sii te stesso, sii onesto su chi sei, sii vulnerabile con le tue emozioni senza essere drammatico e non vergognarti dei tuoi interessi. Devi piacerti e Sii sicuro di te stesso prima in te stesso o proietterai energia negativa ad altre persone. Allo stesso tempo, non cercare di dominare una conversazione o di concentrarti sempre su te stesso. UN conversazione dovrebbe avere un sano equilibrio di prospettive tra le parti. Interessati alla vita delle altre persone, segui le cose che hai sentito prima e non dimenticare di fare buone domande.

Dimostra di essere affidabile

In altre parole, trova il tempo per le altre persone. Trascorrere del tempo con gli altri è un segno sicuro che li apprezzi e, naturalmente, a nessuno piace sentirsi sottovalutato, quindi è fondamentale rimanere in contatto con la tua rete. Dopotutto, se non sei rimasto in contatto con le persone, questo potrebbe essere il motivo per cui hai scoperto che la tua cerchia di amici è diventata più piccola. Questo può essere semplice come un messaggio di testo occasionale o coinvolto come a lettera scritta a mano ma anche se ti allunghi solo di tanto in tanto solo per recuperare il ritardo e toccare la base, mantenere questa connessione è la chiave.

Un semplice incontro con un amico dimostra che sei affidabile

Un semplice incontro con un amico dimostra che sei affidabile

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Abbiamo menzionato la pianificazione degli eventi da soli in precedenza, ma quando gli altri pianificano eventi e ti invitano, prova a dire di sì più spesso. Certo, siamo tutti impegnati in questi giorni, ma se senti spesso il bisogno di rifiutare i piani degli altri solo per non fare nulla, cerca di metterti più a tuo agio nel metterti in gioco. E quando dici di sì agli eventi, mettili sul tuo calendario in modo che sia più probabile che tu mantenga la parola data e che ti presenti davvero.

Conclusione

Se hai solo un punto importante dell'articolo di oggi, fallo, nello spirito di essere un gentiluomo, valorizza gli altri e trasformati in una persona degna di valore.

Riepilogo degli abiti

Preston in un outfit casual

Preston in un outfit casual

Indosso un outfit abbastanza casual che potrebbe andar bene per uscire e incontrare nuove persone che alla fine potrebbero diventare potenziali amici. Indosso una camicia a quadri Glen in blu e giallo su sfondo bianco sotto un maglione cardigan con toni di blu e grigio. I miei pantaloni sono in tinta unita marrone medio e i miei mocassini sono in suede marrone cioccolato scuro.

Calzini a coste blu navy e gialli a righe ombre di Fort Belvedere

Calzini a coste a righe blu scuro e gialle dal Forte Belvedere

I miei calzini oggi sono di Fort Belvedere. Sono modelli a righe ombre in blu navy e giallo per armonizzarsi con i colori della mia camicia e del mio maglione.

Come fai a fare amicizia e mantenerli? Condividi con noi nei commenti!